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5. Oktober 2012

Kommunikation

Gerade jetzt, wo ich doch in der letzten Zeit so die Nase voll hatte von Auseinandersetzung, Kontakt, Kommunikation...all dem Zwischenmenschlichen, gerade jetzt wird mir bewusst, welchen Spaß es bringen kann.

Ich habe in den letzten Wochen so viel positive und auch konstruktive Zuwendung erfahren, dass mir der ganze Umfang der Liebe um mich herum erst so richtig bewusst geworden ist.

Ich habe zwar nach wie vor das starke Bedürfnis, alleine zu sein, Zeit für mich zu haben und sie nur mit mir zu verbringen, aber mindestens genauso stark ist der Drang, mich in die Kommunikation zu begeben, in den Kontakt zu anderen Menschen, denn dieser fällt mir gerade so leicht, wie es bisher nur selten der Fall war. Ich habe plötzlich Freude daran, mit den Menschen ins Gespräch zu kommen, mehr von ihnen zu erfahren, ihnen eine Freude zu machen... ich achte ganz bewusst darauf, zuzuhören...so aktiv und abseits meiner eigenen Bewertungsskala oder Landkarte (wie wir im NLP gerne sagen:-) wie nur eben möglich.

'Ein einziges Wort, gesprochen mit Überzeugung in voller Aufrichtigkeit und ohne zu schwanken während man Auge in Auge einander gegenüber steht, sagt bei weitem mehr als einige Dutzend Bogen beschriebenes Papier.' (Dostojewskij)

Ich genieße die Zeit im Verbund meiner Mitmenschen, die schönen Momente in Gruppen, als Teil eines Systems oder auch vieler einzelner Systeme. In rasender Geschwindigkeit entwickeln sich aus dieser Kommunikation Ideen, Kreatives, Möglichkeiten - auch zur Änderung von Standpunkten oder Perspektiven. Kommunikation hält so viele Geschenke für uns bereit...und so viel Liebe, die wir vielleicht niemals für möglich gehalten hätten, die wir uns aberkannt haben, aufgrund fehlenden Selbstbewusstseins, falscher Einschätzungen, einem falschen Selbstbild.

Eine Kommunikation, ein 'Ins Gespräch kommen', ein offenes, tolerantes und liebevolles 'Aufeinander zugehen' kann, wie ich feststellen durfte, doch so einiges verändern.

17. Juli 2012

Intention

Quelle: http://marriagelifeministries.org/
Ein Thema, das mir nicht nur in meinem NLP-Practitioner-Kurs, den ich seit Anfang des Jahres besuche, sondern auch in meinen Meditationsstunden bereits einige Male über den Weg gelaufen ist, heißt 'Intention'.

Die Neuro-Linguistische-Programmierung vertritt den Grundsatz, dass hinter Allem eine gute Absicht, Intention steckt. Diesen Ansatz finde ich sehr interessant und ich hatte sofort das Gefühl, dass er meinem Weltbild, meinem Menschenbild auf besondere Weise entspricht.

Ein kleines Beispiel aus einer meiner Stunden: Mein Trainer hatte einmal eine Klientin, die nicht nur mehrfache Mutter, sondern auch voll berufstätige Frau war. Sie litt stark unter ganz plötzlich auftretenden Migräneattacken, die sie jedes Mal dazu zwangen, das Zimmer abzudunkeln, die Tür zuzuschließen und sich für mehrere Stunden, manchmal ganze Tage lang, ins Bett zu legen, um sich auszuruhen.

Im NLP wird nun gefragt: Was tun diese Migräneanfälle für Dich? Was stellen sie sicher? Wobei unterstützen sie Dich? Was wollen sie Gutes für Dich erreichen? - Das vordergründlich 'Schlechte' wird also auf seine gute Intention hin untersucht - es wird wertgeschätzt und ihm eine gute Absicht unterstellt. Ich liebe diese Denkweise.

Bei der Klientin war es nun ganz offensichtlich so, dass die Migräneanfälle ihr die Zeit für sich, die sie sich sonst nicht nehmen konnte, ermöglicht haben. Sie haben ihr erlaubt, sich auszuruhen und sich aus der stressigen Situation ihres Alltags herauszuziehen. Die Frage, nachdem die eigentliche Intention gewürdigt wurde, ist nun, ob es Optionen gibt, die dieses doch ziemlich unangenehme Symptom ersetzen könnten - z.B. freiwillig ein paar Minuten am Tag zu reservieren, die nur ihr selbst gehören.

Die Botschaft dieses einfachen Beispiels lässt sich auf viele andere Situationen übertragen, die uns tagtäglich über den Weg laufen. Ich finde den Gedanken sehr anregend, dass etwas augenscheinlich 'Schlechtes' bei genauerem Hinsehen vielleicht doch gar nicht so schlecht ist, dass es ganz im Gegenteil vielleicht sogar versucht, etwas für uns ganz Essentielles sicherzustellen, dem wir sonst vielleicht keinen Raum in unserem Leben geben würden.